Parece conselho de mãe, mas não é. Estudos variados mostram a importância em se dedicar a algo para ser bom naquilo, a importância de ter disciplina.
Não importa o que você deseja como uma meta: acordar mais cedo, mudar de emprego, cozinhar melhor, ler mais..... eu não sei o que você deseja agora, mas é possível sim, com dedicação.
Angela Duckworth, professora da Universidade da Pensilvânia, fez vários estudos sobre o tema “Garra”, persistência, ir atrás de seus objetivos. Ela diz que talento é importante, mas o esforço é mais.
Dentre suas pesquisas, há o “não desistir”.
Então, você pode ser muitas coisas que queira, mas precisa de disciplina, e isso é uma arte.
Algumas técnicas que você pode começar a usar:
Pegue um papel e escreva uma pequena meta – o que você gostaria de mudar ou aperfeiçoar em sua vida?
Essa meta é a curto ou longo prazo?
Quando você pensa nela, qual a sensação que lhe vem?
Imagine-se chegando a ela
Desistir não faz parte do processo, mas sim a persistência
No final, a arte está finalizada ou bem encaminhada. Talvez algumas mudanças no caminho sejam necessárias para que isso aconteça, e tudo bem...
Coloque sentido em cada coisa de sua vida, e você verá a mudança que isso traz para você!