Hoje em dia muito se fala da felicidade e como podemos alcança-la.
As emoções negativas são repudiadas (raiva, medo, descontentamento) mas elas também são importantes para nosso desenvolvimento e fazem parte do processo criativo.
Mas podemos sim fazer mudanças positivas. Mas mudar não é fácil, exige ação, exige sair da situação de conforto.
A felicidade é uma busca do ser humano e que proporciona bem-estar. E felicidade é uma questão de atitude, pois depende da forma como vemos as coisas. Se eu tenho uma postura positiva, isso me fará ver outras coisas positivas mesmo diante de circunstâncias difíceis.
Pesquisas mostram que ser feliz está muito ligado ao equilíbrio entre prazer, relacionamento social e significado na vida.
Devemos focar naquilo que realmente nos faz bem pois a vida é muito curta para não sermos felizes hoje.
Então, você é feliz? Você já fez o seu melhor para ser feliz? O que está faltando? O que está difícil? Está precisando de ajuda para construir a sua felicidade?